最具特色的溫泉區--烏來溫泉

george

新店客運到烏來搭公車約 30 ~40 分鐘
車資如果沒有改的話是 NTD 37 元
至於哪個出口..這小弟就不太清楚了

george

烏來鄉位於臺北縣之最南端，全鄉面積三二一平方公里，為縣內唯一的山地鄉。烏來鄉名取自鄉內烏來村之舊名「烏來社」（urail），相傳為三百年前泰雅族原住民狩獵至此，發現有冒煙的熱水從河谷岸隙間滾沸湧出，齊呼曰「uraikirofu」urai就是溫泉，kirofu意為熱騰騰。
　　原住民利用南勢溪兩岸湧出溫泉之河床為其天然洗澡地，故烏來溫泉從發現至今至少已有三百年的歷史，日據時代，日本人於南勢溪東岸興建「警察俱樂部」供日本人警察休憩，並在西岸建造公共浴室供原住民使用。

溫泉泉質
微弱鹼性碳酸氫鈉泉，是無色透明的泉質。 　
PH質約6.90-6.92 　
Na+約400mg/L 　
Ｋ+約22.0mg/L 　
Mg2+約1.6mg/L 　
Ca2+約4.13mg/L 　
Co32-約0.70mg/L 　
HCO3-約910mg/L 　
SO4-約3.30mg/L 　
Cl-約21.3mg/L 　
SiO2約90.0mg/L

溫泉療效
含有碳酸氫納的重曹泉,是對皮膚有滋潤功能得「美人湯」的主要泉質,有軟化角質的功效,對女性來說,泡此湯彷彿浸在天然化妝水裡一般，皮膚會有滋潤以及漂白的功能，而燒傷、燙傷等外傷患者，泡此湯也有改善消炎，去疤痕的效果。
如飲泉：可中和胃酸，改善痛風、糖尿病、慢性胃炎、慢性膽囊、發炎、尿酸結石、膽結石等症狀，因此亦「肝膽之湯」得稱譽。
促進血液流通：溫泉熱度能使皮膚表面血管得血液溫熱，再經由靜脈將熱能運送至身體內部，因此不指示入浴部分，全身溫度都會隨之上升，並促進血液流通，及新鮮氧氣和養分送至體內，助廢棄物的排除，減少血液二氧化碳含量。
刺激神經：有鎮定神經的效果。
組織柔軟化：消除運動後的肌肉酸痛、腦中風後的關節硬化和神經痛等，促進身體組織柔軟化，緩和肌肉和關節的酸痛等。
所含成分效果：溫泉中含氫元素具造血功能﹔鉀、鈣功能增加心臟血管功能﹔鎂可鎮靜神經﹔而鹽會使皮膚上形成一層薄膜。


泡湯入門須知‧正確溫泉入浴法及溫泉禁忌
　　溫泉入浴法訣竅 首先，用溫泉水做個「暖身浴」，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕﹔最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，冬天入浴之前的全身從頭到腳的暖身浴室很重要的，可預防腦溢血的產生。接著，靜靜地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個３－５分鐘後左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。 泡湯的時間長短室溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加速，則可先起身休息個５－６分鐘後，再繼續第二回合泡湯。在不影響別人的情形下，可以在溫泉水裡行走，緩緩第活動手腳膝蓋等關節。也可以腹部吸吐氣，做腹肌運動，或閉起眼睛做個頭部上下左右的迴轉運動。 很多人到了溫泉旅館，總想泡個夠本，一泡好幾個小時，或是好幾回，只是溫泉水越熱，浸泡１５分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動１２０下，表示您泡過頭了。入溫泉浴池之前，最好稍作休息，能有約一小時的靜養時間在入浴，最為恰當，因為溫泉的成分強，泡湯如做運動一般。泡溫泉時，若有心悸、頭暈的現象產生，應該緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果情形沒有改善，就要停止泡湯。年紀較大或是心臟病危衰弱者。最好不要採坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發生。上年紀的銀髮泡湯族，請不要一人獨去泡湯，最好結伴去洗溫泉。 入浴池或泡湯時，盡量避開高溫的溫渠出水口。試當的溫泉浴可以持久地泡，更為有效。依皮膚承受力，水溫３８－４２度ｃ最適中最高不可超過４５度ｃ以免燙傷。安靜身心，全神貫注讓溫泉浴的化學和物理刺激在體內形成有益的治療作用，達到溫泉泡湯修養之道。溫泉浴畢，直接用毛巾將身體擦乾，頭髮吹乾﹔除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完全不要用清水將溫泉凝脂沖掉，也可持續保溫效果。為了達到最佳溫泉湯治效果，入浴後當溫泉的新陳代謝作用仍然旺盛時，最好能夠６０分鐘，可讓溫泉的刺激作用在體內繼續進行。入浴前後要多補充水分，以保持體內平衡。避開浴後暴飲暴食。入浴後，不要喝咖啡、濃茶或者抽煙、喝酒等增加刺激的行為，已延長並增進溫泉浴療效果。
禁忌
飢餓時不要立即入浴，空腹泡湯容易引起虛脫、暈眩及噁心等情形。
剛飽餐後也不要入浴，以免大量血液由體內流向體表，容易引起機能障礙
睡眠不足或熬夜用腦過度時，猛然泡湯，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。
喝酒或醉酒後，不要立即入浴，由於溫泉浴使血液循環加速，醉酒泡湯，小心腦溢血，最好等到酒醒實在入浴。
長途舟車疲倦、勞累時，不要隨即泡湯，免的越泡越累。
剛做過劇烈運動後，不要馬上泡高溫湯，以免引起溫泉休克現象。
女性經期來時，以及經期過前後，請暫勿泡湯﹔如果使用生理棉條入浴，也請不要泡太久，以免有副作用產生。
懷孕初期和末期，不宜泡溫泉。
情緒極度興奮或是生氣時，心跳速度每分鐘超過１００下，的時候，泡湯不宜。
身體發燒，體溫超過３７。５度ｃ時。發燒的急性感冒患者、急性疾病患者、傳染病患、如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺炎、急性、中耳炎等，最好不要浸泡溫泉。
癌症、白血病患者不宜浸泡，因溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱
營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡湯。

資料來源：烏來鄉公所

[ 本帖最後由 george 於 2008-2-12 17:24 編輯 ]

george

大眾池..應是穿泳衣下水..

george

還是公車好..
鳥來太遠了..且計程車依風景區計費
從烏來風景區覽勝橋旁台車站到捷運新店站要收六百元，回程的收費標準也一樣
如果不覺的貴..是比較方便啦

[ 本帖最後由 george 於 2008-5-27 22:47 編輯 ]

george

在他們家的網站上是這樣寫的

泰雅達利溫泉會館
台北縣烏來鄉烏來村環山路156號
電話：02-26616670
傳真：02-26616869

貴賓接駁車：至烏來搭乘泰雅達利溫泉會館免費接駁專車，到會館約5分鐘，真正提供遊客全方位的便利服務。(每週三停駛)
捷 運 族：搭捷運在新店捷運站轉搭新店客運到烏來，預約搭乘泰雅達利貴賓接駁車。
開 車 族：可走中山高接北二高安坑交流道下，接新烏路到烏來環山路到達利會館。
公 車 族：可搭新店客運到烏來(達利接駁車請先預約)。

公車到烏來後，可搭專車喔..不過記得先打電話詢問